Utilizo a abordagem Cognitivo Comportamental e procuro encontrar as causas que geram problemas psicológicos, como depressão, ansiedade, stress, pânico, baixa autoestima e/ou autoconfiança.

Essa abordagem fornece as melhores técnicas para a gestão de pensamentos, sentimentos/emoções, sensações corporais e comportamentos que causam mal-estar. Permitem um compromisso de resultados rápidos e uma melhor relação entre custos-benefícios para si.

É um espaço de encontro: uma oportunidade para que possamos nos conhecer, e para que você compreenda como é a minha escuta e abordagem terapêutica. É o momento de compartilharmos o que te trouxe até aqui, iniciando um caminho que respeita a sua história e propõe um cuidado personalizado, no seu tempo e no seu ritmo.